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調理法

※動画内の商品写真は撮影当時のパッケージです。

whatshot エネルギー	343kcal (1個分換算)
timer 調理時間	30分

※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。

甘さひかえめな、きんときお豆のあんこ

ヘルシーポイント	植物性たんぱく質,食物繊維,イソフラボン,アントシアニン
ここがポイント	きんときは袋ごと粗めにつぶすと、手が汚れず便利です。

レシピカテゴリー

4個分

ボウルにホットケーキミックス、卵、牛乳、はちみつを入れてよく混ぜる。
(1)の生地を大さじ１ずつフライパン（ホットプレート）に丸く流し入れ、とろ火でじっくり片面を焼き、穴が表面全体にできてうっすらと乾き始めたらひっくり返して軽く焼く。(8〜10枚)
「おまめさん きんとき」は粗めにつぶし、八分立てにした生クリームとサックリ混ぜ合わせる。 ※八分立てとは、泡立て器にしばらくとどまって落ちる硬さ
粗熱をとった(2)で(3)をサンドする。