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「オープントーストサンド」献立 │ ハピネスレシピ | フジッコ株式会社
ハピネスレシピ
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「オープントーストサンド」献立
「オープントーストサンド」献立
トーストアレンジ
具材をたっぷりのせた時短調理で朝食にたんぱく質とプラスしましょう。
献立
主 菜：
豆とごぼうのサラダオープンチーズトースト
副 菜：
バナナ
黒豆
きなこヨーグルト
副 菜：
プルーン
副 菜：
カフェオレ
主 食：
パン
エネルギー
664kcal / 人
たんぱく質
24.5g / 人
※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
キーワード：
「簡単・時短」
豆とごぼうのサラダオープンチーズトースト
エネルギー
375kcal / 人
たんぱく質
13.4g / 人
※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
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バナナ
黒豆
きなこヨーグルト
エネルギー
181kcal / 人
たんぱく質
7.3g / 人
※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
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プルーン
ドライプルーン ４個
エネルギー
37kcal / 人
たんぱく質
0.4g / 人
※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
カフェオレ
エネルギー
65kcal / 人
たんぱく質
3.5g / 人
※栄養計算に含まず
パン
食パン １枚
エネルギー
379kcal / 人
たんぱく質
12.1g / 人
※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
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