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調理法

whatshot エネルギー	58kcal (1人分換算)
timer 調理時間	15分

※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。

蒸し豆を使った「たんぱくアレンジメニュー」！たんぱく質が4g（1人分換算）とれます♪

ヘルシーポイント	植物性たんぱく質,食物繊維,イソフラボン

レシピカテゴリー

2人分

※大根おろしを入れなくてもおいしく召しあがれます。その場合はポン酢しょうゆの量を調整してください。