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調理法

Name: 黒豆アイス
Yield: 24個分
Ingredients: おまめさん 丹波黒黒豆 または、おまめさん 北海道黒豆 1袋; 牛乳 大さじ4; 砂糖 大さじ4; プレーンヨーグルト 400ml; 生クリーム 100ml

whatshot エネルギー

51kcal 1個（約32g）

timer 調理時間

10分（※1）

（※1）冷やして1〜2時間

※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。

簡単手づくりアイスつくりませんか？

ヘルシーポイント	植物性たんぱく質,食物繊維,イソフラボン,アントシアニン
ここがポイント	製氷皿に流し入れてひんやりデザート。お好みのおまめさんでもお試しください。

レシピカテゴリー

24個分

※なめらかなアイスクリームが作りたいとき
密封容器などに(2)を流し入れ、冷凍庫で1時間おきにヘラでかき混ぜ、空気を含ませながら3〜4時間くらい冷やし固める。