メインのおかず（主菜）
黒豆とチキンレッグの
オレンジ煮込み
クリスマスパーティーを盛り上げるチキン調理。いつもと違うレシピにチャレンジしてみませんか？
黒豆と手羽先のさっぱり煮
お酢でさっぱり、黒豆のポリフェノールと手羽先のコラーゲンでお肌もっちり！
ごもく豆のふわふわ卵焼き
隠し味のマヨネーズでふわふわに仕上がります。簡単朝食メニューで栄養バランスを！
黒豆おか酢（ず）
黒豆と夏野菜の酢鶏風
ポリフェノールを多く含む黒豆と体重のコントロール＆カルシウムの吸収を助けるなどＧｏｏｄな組み合わせです。
