ごもく豆入り肉そぼろ
275kcal / 全量
20.9g / 全量
(全量)※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
材料
つくりやすい分量
（100gあたりのエネルギー：177Kcal、たんぱく質：15.4g）
- 鶏ひき肉（または豚ひき肉）
- 150g
- おまめさん ごもく豆
- 1袋
- 豆板醤
- 小さじ1/2
- 酒
- 大さじ1
- みそ
- 大さじ1
作り方
- 豚ひき肉を鍋に入れて火にかけ、ほぐしながらしっかり炒める。
-
豆板醤、酒、味噌を入れて更に炒め、おまめさん ごもく豆を加えて炒め合わせる。
※お肉の脂が気になる場合は、さっと茹でてからお使いください。
※お好みで豚ひき肉もおすすめです。
※玉ねぎやピーマンなど余り野菜なども刻んで加えてもおいしむ召しあがれます。
