春の朝蒸しごはん
595kcal / 人
19.8g / 人
※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
材料
2人分- アスパラガス 大
- 3本
- 新玉ねぎ
- 1/2個
- にんじん
- 40g
- ウインナー
- 4本
- 卵
- 2個
- お好みの食事パン（レシピは丸パン使用）
- 60g×2個
- ふじっ子（塩こんぶ）
- 6g
- マヨネーズ
- 大さじ3
作り方
- アスパラガスははかまと軸の固い分を切り落として3等分に切る。
- 新玉ねぎはくし形に切り、にんじんは輪切りにする。
- 蒸し網（あればセイロ）に①と②、ウインナー、器に割り入れた卵、パンを入れて7～8分蒸す。
- 器にふじっ子を入れて調理はさみで短くカットし、マヨネーズを加えて混ぜあわせる。
-
蒸しあがったら④をつけながらいただく。
※ 写真は１人分です。
