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大豆を使ったレシピ

大豆はどんなお料理にも合いますよ！ボリュームアップもできるし、植物性たんぱく質も摂れるので、日々のお料理のレパートリーにぜひ取り入れてみてください♪

大豆のおやき

whatshot：297kcal (1分換算)※生地のみ

timer：15分

みんなで楽しむ！自由自在にアレンジできる、大豆の新しい食べ方！
きざみ蒸し大豆入り餃子

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timer：40分

大豆を入れることであっさりとした味わいに仕上がります
大豆のカリカリ♡コンソメチーズ揚げ

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timer：3分

熱々のうちに召し上がれ♪
「蒸し大豆」の簡単おつまみ
大豆入り筑前煮

whatshot：133kcal

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大豆を加えて栄養さらにアップ！
蒸し大豆と水菜のキムチ和え

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timer：5分

『蒸し大豆』とキムチ、水菜を和えるだけ！
ひじきと豆のカラフルサラダ

whatshot：150kcal (1人分換算)

timer：5分

デパ地下で売られているようなサラダがご家庭でも簡単に作れます
大豆とツナの甘酢和え

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だいず水煮を甘酢でさっぱり!パクパクお箸が進む簡単レシピ
きざみ蒸し大豆入りパラッとチャーハン

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timer：15分

大豆を入れることでパラッとしたチャーハンに仕上がります

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