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「ごもく<strong>豆</strong>入り肉そぼろ」献立 │ ハピネスレシピ | フジッコ株式会社

「ごもく豆入り肉そぼろ」献立

「ごもく豆入り肉そぼろ」献立

常備菜を強い味方に

常備菜があれば、簡単アレンジで不足しがちなたんぱく質も手軽に補えます。

献立

主　菜：
ごもく豆入り肉そぼろ
アレンジ１：肉そぼろの野菜手巻き
アレンジ２：野菜のそぼろがけ
エネルギー
275kcal / 全量
たんぱく質
20.9g / 全量

(全量)※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。

キーワード：
「作り置きアレンジ」
ごもく豆入り肉そぼろ

ごもく豆入り肉そぼろ

エネルギー
275kcal / 全量
たんぱく質
20.9g / 全量

(全量)※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。

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アレンジ１：肉そぼろの野菜手巻き

アレンジ１：肉そぼろの野菜手巻き

エネルギー
264.5kcal / 人
たんぱく質
10.8g / 人

※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。

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アレンジ２：野菜のそぼろがけ

アレンジ２：野菜のそぼろがけ

エネルギー
96kcal / 人
たんぱく質
6.3g / 人

※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。

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